Romek Grzeszykowski: Między ciałem a emocjami: warsztat jogi i rozwoju osobistego (Nieprześnia, Pogórze Karpackie)
30lip.(lip. 30)19:1505sierp.(sierp. 5)11:30
Opis wydarzenia
Sadhana Szkoła Jogi zaprasza na warsztat jogi i rozwoju osobistego
Między ciałem a emocjami
Romek Grzeszykowski: dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara (Inermediate Senior I)
oraz Anna Paszek: psycholożka, trenerka rozwoju osobistego i psychoterapeutka
Informacje
Między ciałem a emocjami – warsztat rozwoju osobistego
Zapraszamy do niezwykle urokliwej Nieprześni na warsztat, w którym będziemy budzić jednocześnie ciało i umysł, w poszukiwaniu powiązań między nimi i odkrywaniu naszych, czasem nie do końca uświadomionych, autentycznych potrzeb i pragnień.
Doświadczenie ciała i emocji na macie będziemy łączyć z warsztatowym przyglądaniem się sobie w relacjach z innymi – budowaniem świadomości naszych potrzeb, uczuć, pragnień i oczekiwań kierowanych do siebie samych i do innych ludzi.
Prowadzą:
Romek Grzeszykowski: założyciel szkoły jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Inermediate Senior I. Jogę praktykuje od 1994 roku.
Anna Paszek – psycholożka, trenerka rozwoju osobistego i psychoterapeutka. Od 10 lat realizuje projekty rozwojowe dla różnych grup i środowisk, współprowadzi Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju w Krakowie. Realizuje warsztaty z obszaru rozwijania inteligencji emocjonalnej, skutecznego porozumiewania się, budowania relacji i konstruktywnego rozwiązywania konfliktów. W swojej pracy zajmuje się towarzyszeniem w adaptacji do zmian, wspieraniem w zmaganiu się z trudnościami, rozwijaniu świadomości swoich możliwości i akceptacji siebie.
Opis miejsca
NIEPRZEŚNIA 1
(Pogórze Karpackie)
Nieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, staw i warzywnik. Do dyspozycji gości oddajemy 45 miejsc noclegowych w gustownie urządzonych pokojach z łazienkami, oraz salę do ćwiczeń z podgrzewaną podłogą.
To idealne miejsce dla osób poszukujących wyciszenia i efektywnego wypoczynku w celu regeneracji sił witalnych.