Kasia Bem: Przystanek Joga, 7 - dniowa odnowa organizmu z regeneracyjną praktyką jogi
Opis wydarzenia
Zapraszamy:
Kasia Bem – nauczycielka z kikunastoletnim doświadczeniem, RYT 800, tytuł Master of Yoga w systemie jogi Sivananda i uprawnienia nauczycielskie w innych systemach min. Yinn Yoga. Autorka książek: Happy Detoks, Happy Uroda, Happy Joga.
Informacje
Zapraszam na wakacje z regenerującą i głęboko oddziałująca praktyką jogi, które Cię zrewitalizują, odmłodzą, dodadzą sił witalnych, staną się źródłem inspiracji do dobrego, spokojnego i świadomego życia. Poprzez połączenie ruchu, oddechu i medytacji uruchomisz zasoby energetyczne organizmu, pozbędziesz się toksyn, wysmuklisz ciało, rozbudzisz w sobie witalność i radość.
Zaproponuję Ci 3 sesje jogi dziennie oraz codzienną praktykę relaksacyjną, oddechową i medytacyjną, ale to Ty zdecydujesz na co będziesz mieć ochotę każdego dnia. Nauka umiejętności wsłuchania się w siebie i swoje potrzeby jest jednym z celów tego wyjazdu. W trakcie tego wyjazdu poznasz różne style jogi: dynamiczny styl Vinyasa, regenerującą jogę Sivananda, uwalniającą traumę i głebokie napięcia jogę Yin oraz unikalną sekwencję Joga dla twarzy, a także nauczysz się transformujących technik relaksacyjnych, oddechowych i medytacyjnych. Każdy dzień zaczniemy pólgodzinną sesją medycznego Chi Kung, wpaniałej praktyki dla stawów i całego układu kostnego.
Opis miejsca
DOM Łowyń nad jeziorem, otoczony lasami jest odskocznią od codzienności. Znajdziesz tu dobrą energię, przestronne wnętrza i kuchnię pełną smaku. Miejsce jest komfortowe, spokojne i kameralne. Pozwalającego na wyciszenie, relaks, koncentrację. Można stanąć na tarasie, zamknąć oczy, wziąć głęboki oddech i poczuć się wreszcie w zgodzie ze sobą. W jadalniani w każdej chwili można napić się kawy, rozmaitych herbat, ziół i skosztować owoców. Do takiego miejsca miło zapraszać:)