Pływy: Jesienne Wzmocnienie - pilates, joga, warsztaty „Joga i głos” i „Komunikacja NVC” (nad morzem)
26paź.(paź. 26)15:0029(paź. 29)13:00
Opis wydarzenia
Zofia Knittel oraz Renata Król – dyplomowane instruktorki pilatesu i Therapy Fitnessu z
kilkunastoletnim doświadczeniem w zawodzie. Renata jest również instruktorką jogi
Iyengara, trenerem wokalnym i twórczynią programu „Joga i głos”.
Warsztaty z komunikacji bez przemocy NVC prowadzi Magda Czopur, psycholożka,
mediatorka, trenerka komunikacji opartej na empatii.
Informacje
● Joga
● Pilates
● Warsztat komunikacji NVC „Chcesz mieć rację, czy relację?”
● Warsztat „Joga i głos”
● Trekking po plaży z nauką podstaw Nordic Walking
● Dla chętnych: sauna, masaż
● Spacery, rowery w czasie wolnym
● Niedaleko morza i jezior, godzinę drogi od Trójmiasta
● Wegetariańskie posiłki, trzy razy dziennie
● W zabytkowym, eleganckim i przytulnym dworze
– Zadbaj o ciało i formę pod okiem dyplomowanych instruktorek pilatesu, jogi i Therapy
Fitness z kilkunastoletnim doświadczeniem w zawodzie.
– Zanurz się w naturze i chłoń morskie powietrze na jednych z najpiękniejszych plaż w
Polsce.
– Naucz się jak być bliżej siebie i drugiej osoby na warsztacie komunikacji bez przemocy
NVC z psycholożką, mediatorka, trenerką komunikacji.
– Przeżyj z nami kilkugodzinny trekking po plaży, który pozwoli rozładować emocje,
wyciszyć się i nauczy Cię podstaw Nordic Walking.
– Odpoczywaj w przepięknym zabytkowym dworze z prywatnym parkiem, z dala od
cywilizacji.
– Poczuj swoje ciało, a także swój prawdziwy… głos.
Opis miejsca
Piękny, zabytkowy, ale też bardzo przytulny i klimatyczny dwór Sześć Dębów znajduje się z dala od cywilizacji, niedaleko jednych z najpiękniejszych polskich plaż, m.in. Białogóry (ok. 10 min autem) oraz dwóch pięknych jezior – Choczewskiego i Żarnowieckiego (ok. 4 min autem). Posiada duże pokoje z łazienkami, prywatny park i nową salę do ćwiczeń w starym budynku z czerwonej cegły, z widokiem na zieleń.