Piotr Kurpiasz - Warsztat Ashtangi we Wrocławiu
Opis wydarzenia
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi, pranajamy i midfulness. Jogi uczy się u źródeł w Indiach u Sharatha Jois’a (autoryzacja do nauczania 1 serii ashtangi), pranajamy z Eddim Stern’em i Robertem Moses (autoryzacja 1 i 2 Yoga Education Collective). Inspiracji do prowadzenia medytacji dostarczyła mu wieloletnia praktyka własna, w tym pobyt na odosobnieniu w tradycji Vipasany.
Informacje
Zapraszam na 1-dniowy warsztat ashtanga jogi przeznaczony dla osób znających podstawy ashtanga jogi (minimum sekwencję powitań słońca i podstawy pozycji stojących).
W trakcie warsztatów:
- Wzmocnisz ciało i uspokoisz umysł
- Ugruntujesz wiedzę poprzez doświadczenie
- Poczujesz siłę praktyki w grupie z doświadczonym nauczycielem
Program:
- 9:00-9:30 – Pranajama na start
- 9:30-11:00 – Ashtanga Led class: 1 seria prowadzona z instrukcjami dla uczestników
- 11:00-13:00 – Przerwa na brunch
- 13:00-13:30 – “Back2Basic” workshop: jak pracować z ciałem i oddechem, aby wykorzystać potencjał sekwencji ashtanga jogi
- 13:30-15:00 – “Safe Backbends” & “Prep2float” workshop: bezpieczne wygięcia, przejścia między pozycjami, wzmocnienie ciała
- 15:00-16:00 – wykład i Q&A: Opowieści przy herbacie o historii i „tradycji” ashtanga jogi
- 16:00-16:45 – regeneracja – pranajama, medytacja i sound ceremony
- 16:45-17:00 – podsumowanie
Spotkajmy się w niedzielę 17 listopada (9-17:00) i popraktykujmy razem.
Pytania / zgłoszenia: kontakt@piotrkurpiasz.com | 502 192 755
O miejscu
Plac Teatralny 3, lokal 65 (piętro 4), 50-529 Wrocław – kameralna sala w zabytkowej kamienicy w samym centrum Wrocławia, w którym na co dzień praktykuje się Ashtanga jogę i pranajamę.