Piotr Kurpiasz – Wakacyjne warsztaty jogi w Borach Tucholskich
Opis wydarzenia
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi, pranajamy i midfulness. Jogi uczy się u źródeł w Indiach u Sharatha Jois’a (autoryzacja do nauczania 1 serii ashtangi), pranajamy z Eddim Stern’em i Robertem Moses (autoryzacja 1 i 2 Yoga Education Collective). Inspiracji do prowadzenia medytacji dostarczyła mu wieloletnia praktyka własna, w tym pobyt na odosobnieniu w tradycji Vipasany.
Marta Mikonowicz-Kurpiasz – od ponad 10 lat praktykuje ashtangę jogę, z uśmiechem wprowadza córkę na matę, korzystając z umiejętności nabytych na warsztatach i szkoleniach, w tym związanym z kreatywnym uczeniem dzieci jogi.
Informacje
Zapraszam Cię do jogowych warsztatów w Borach Tucholskich! Czeka na Ciebie wzmacnianie ciała i uspokajanie umysłu – joga, pranajama i medytacje w ośrodku położonym w środku lasu, nad jeziorem.
Wzmocnisz ciało | Uspokoisz głowę | Odpoczniesz w naturze
Na warsztatach czeka na Ciebie:
- Ashtanga joga – dynamiczna medytacja w ruchu. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do praktykującego, uwzględniające jego wiek, stan zdrowia oraz początkową kondycję. Praktyka Ashtangi przynosi oczyszczenie na poziomie ciała, systemu nerwowego oraz umysłu, wzrost energii witalnej oraz równowagę i harmonię na codzień.
- Mindfulness – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej. Będziemy praktykować uważność formalnie w trakcie wspólnych medytacji, ale też nieformalnie – angażując świadomie nasze zmysły podczas wspólnych posiłków itp.
- Pranajama i techniki oddechowe – zrozumiesz lepiej i doświadczysz tradycyjnego podejścia do pranajamy. Nauczysz się wykorzystywać techniki oddechowe w swojej codzienności – taka jaka w danej chwili jest.
- Sound ceremony – pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis, instrumentów etno i innych, dzięki której wprowadzisz się w stan głębokiej obecności, co pozwala odpuścić myśli, zrelaksować umysł i ciało. Sesje połączone z elementami pranajamy (ćwiczeń oddechowych), relaksacji i medytacji.
Warsztaty odbywają się w miejscu sprzyjającym wyciszeniu i pracy własnej, w otoczeniu natury Borów Tucholskich.
Masz pytania? Zadzwoń i porozmawiajmy 🙂 T: 502192755 | kontakt@piotrkurpiasz.com
O miejscu
Warsztaty jogowe odbędą się w ośrodku Kwatera w leśniczówce Czarne. Obiekt położony w otoczeniu lasów, nad jeziorem, sprzyjający wyciszeniu i regeneracji. Ośrodek oferuje pokoje 2-3 osobowe. W ośrodku są serwowane śniadania, obiady i kolacje.
Kwatera w leśniczówce Czarne
Czarne 1, 83-220 Czarne