Piotr Kurpiasz: Wakacje z Ashtanga jogą w górach (Złoty Jar - Sudety)
Opis wydarzenia
Zapraszam:
Piotr Kurpiasz – Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi i medytacji uważności. Zajęcia prowadzi we wrocławskich szkołach jogi, w trakcie retreatów oraz on-line. Od lat zgłębia też tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają skutecznie radzić sobie ze stresem, zarządzać energią i wzmacniać rezyliencję. Jogi uczył się m.in . w Indiach pod okiem guru ashtangi – Sharatha Jois’a.
Informacje
Zapraszam na wakacje z ashtanga jogą w Górach Złotych w Złotym Jarze. W trakcie pobytu:
✅ pogłębisz swoją praktykę ashtanga jogi i uważności. Jeśli dopiero zaczynasz, nauczysz się praktykować bezpiecznie
✅ odpoczniesz i zregenerujesz sły w pięknych przestrzeniach malowniczo położonego pensjonatu
✅ odkryjesz bogactwo atrakcji Gór Złotych i okolic
O zajęciach:
✅ Poranna ashtanga joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących
✅ Joga – sesje warsztatowe – przepracowanie poszczególnych elementów praktyki (np. skłony, wygięcia, rozluźnianie bioder itp.), które pozwalają na jej bezpieczne wykonywanie, omówienie podstaw teoretycznych ashtanga jogi (1% teori:)
✅ Wieczorne sesje relaksacyjne, mindfulness, ceremonie dźwięków
Pytania / rejestracja: kurpiaszpiotr@gmail.com
Opis miejsca
Pensjonat Złoty Jar – to nie tylko pensjonat, ale miejsce spotkań, cichy zakątek w górach, pełen dobrej energii i ciepła. Schowany w głębi jaru, otoczony drzewami, zaraz obok pięknych tras trekingowych.
Położenie w jarze i otoczenie lasem skutecznie wpływa na celebrację digital detoxu – po zasięg często trzeba wyjść na spacer:)
Wyżywienie wege, 3 posiłki dziennie (śniadania, obiady i kolacje), owoce, przekąski, kawa i herbata dostępna w ciągu dnia.
Zakwaterowanie, w zależności od wybranej opcji, w pokojach dwuosobowych, 3-4 osobowych lub wielooosobowym z werandą.