Piotr Kurpiasz - MindYourFuture retreat: ashtanga joga, mindfulness & future planning
Opis wydarzenia
Zapraszam:
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi i medytacji uważności. Zajęcia prowadzi on-line, we wrocławskich szkołach jogi i w trakcie retreatów. Wiele lat pracował jako life & career coach, wspierając jednostki, przedsiębiorców i organizacje w procesach zmian. Jogi uczył się m.in. w Indiach pod okiem guru ashtangi – Sharatha Jois’a.
Informacje
Zapraszamy na majówkę w górach! Z praktyką ashtanga jogi, mindfulness, ceremoniami dźwięków, trekkingiem i planowaniem przyszłości!
W trakcie 4 dni:
✅ zadbasz o ciało i umysł
✅ włączysz tryb autorefleksji, aby zastanowić nad priorytetami
✅ porządnie odpoczniesz
Szczegóły zajęć:
✅ Ashtanga Joga – dynamiczna medytacja w ruchu
✅ Mindfulness (pl. Uważna obecność) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej
✅ Ceremonia dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach instrumentów
✅ Future planning workshops – naucz się planować w ciągle zmieniającym się świecie
Dlaczego Future Planning
W ciągle zmieniającym się świecie brakuje czasu na planowanie. A to, co zaplanowane, często staje się nieaktualne jak tylko przechodzimy do realizacji. Brzmi znajomo? Dlatego tak ważna jest świadomość własnych wartości, dzięki którym łatwiej będzie podchodzić do życia w sposób bardziej zwinny, mając na uwadze to, co jest ważne i gdzie dążymy.
Opis miejsca
Agroturystyka Kraina Szeptów – ok. 2h drogi od Wrocławia, kierunek na Lądek Zdrój. Z piękna salą do praktyki, przestronną salą kominkową i jadalnią, wieloma kątami do zaszycia się z książką w ogrodzie i na tarasie. Otoczona lasami i górami. Z gospodarzami, przyrządzającymi posiłki na bazie produktów od lokalnych wytwórców, którzy wiedzą co znaczą słowa „bez chemii”.
Zakwaterowanie w przestronnych pokojach 3 i 4 osobowych. Każdy pokój jest wyposażony we własną łazienkę. Więcej o ośrodku: www.krainaszeptow.pl
Pełne wyżywienie wege, 3 posiłki dziennie.