Otwieranie bioder - warsztat z Ewą Jaros (Warszawa)
Opis wydarzenia
Dlaczego w praktyce asztangi otwarcie bioder jest takie ważne? Które asany pomogą nam w otwarciu bioder, jak je wykonać, jakich pozycji unikać zanim nasze biodra nie będą wystarczająco otwarte, jak pracować ze sztywnymi biodrami. Tego wszystkiego dowiecie się na warsztacie z Ewą Jaros.