Olga Passia: ZOGA- POPOŁUDNIOWE SPOTKANIA DLA CIEKAWYCH SIEBIE I SWOICH NIEODKRYTYCH MOŻLIWOŚCI
Opis wydarzenia
Zapraszamy na kurs Zogi:
Olga Nomejko– certyfikowana nauczycielka Vinyasa Jogi (RYT 200hr). Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów z zakresu pracy z ciałem i anatomii. Stawia na ciągły rozwój i poszerzanie wiedzy. Pasjonatka anatomii i świadomego ruchu. Uwielbia podróże i gotowanie.
Informacje
INFORMACJE
Kurs ZOGI rozpoczyna się 10 kwietnia. W kursie mieści się 7 (siedem ) godzin praktyki jogi. Spotykamy się raz w tygodniu w środy o 16.00-17.00. Dzięki nauce jogi powięziowej i strukturalnej uczymy się świadomego ruchu, który pozwala nam na zweryfikowanie naszego sposobu poruszania się (lub też bezruchu siedzenia/stania) i opanowania od nowa prawidłowych wzorców. 7 spotkań kursu
(terminy) 10.04, 17.04, 23.10, (zajęcia 1 maja nie odbywają się ) 8.5, 15.5, 22.5, 29.5
OPIS
Zoga to połączenie Vinyasy i jogi powięziowej, wprowadzająca wielowektorowy ruch tam, gdzie się go nie spodziewamy. Bazuje na asanach jogi, wykorzystując zasady integracji strukturalnej (metoda fizjoterapeutyczna przywracająca prawidłowe ustawienie ciała względem działania grawitacji) oraz ruch wielokierunkowy. Stworzona po to, aby przywrócić naturalny, fizjologiczny ślizg pomiędzy
poszczególnymi warstwami powięzi i mięśni w naszym ciele.
DLA KOGO
Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poszerzyć zakres swoich ruchów i przywrócić równowagę w ciele, nauczyć się jego świadomości oraz dla osób chcących odkryć nowe możliwości wielowektorowego ruchu. ZOGA pozwoli wszystkim uczestnikom czuć się pewnie i swobodnie we własnym ciele.
O miejscu
Przestrzeń, którą stworzyliśmy we wnętrzu starej kamienicy, z pokoju w którym odbywają się zajęcia widać drzewa oraz zielone ogromne podwórze. Znajdujemy się na Starym Mokotowie, niedaleko Placu Unii Lubelskiej, 150 metrów od Teatru Nowego.