Olga Passia: KURS ASHTANGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH: MAJOWE PORANKI Z JOGĄ
Opis wydarzenia
Zapraszamy:
Olga Passia jest certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Ashtanga – RYT 200 Alliance. Kurs nauczycielski RYT 200 z potrzeby doświadczenia i serca kończyła dwa razy. Po raz pierwszy świat Ashtangi poznawała pod okiem Basi Lipskiej, a następnie John Scott pomógł jej zdobyć pewność, że jest to praktyka, którą chce się dzielić z innymi. Swoje pierwsze kroki jako nauczyciel jogi stawiała w Londynie. Od tamtej pory wciąż pozostaje w procesie nauki, udoskonalając się u wielu znanych nauczycieli takich jak Manju Jois, Greg Nardi, David Keil, Kino MacGregor, Faith Hunter, David Swenson, Linda Munro. W 2017 założyła szkołę jogi Joga Balans w Warszawie.
Informacje
Kurs dla początkujących Ashtanga jogi „Majowe poranki z jogą ” rozpoczyna się 10.05 i potrwa 4 tygodnie. W kursie mieści się 8 (osiem) godzin praktyki jogi. Spotykamy się dwa razy w tygodniu na 60 minut. Zajęcia będą się odbywać w poniedziałki i środy.
TERMINY I MIEJSCE
10.05, 12.05,17.05, 19.05, 24.05, 26.05, 31.05, 2.06 (poniedziałki i środy)
Godzina: 7.30 – 8.30
Majowy kurs dla poczatkujących to spotkania pełne uwagi skierowanej do wewnątrz, czas dla siebie, którego obecnie wszyscy bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy, nie tylko by nauczyć się jak uważne i bezpiecznie wykonywać asany, ale przede wszystkim, jak przyjrzeć się sobie dotykając swojego oddechu. Dowiecie się czym jest niesamowity system Ashtanha jogi, obejmujący terapeutyczny zestaw pozycji (asan) z połowy pierwszej serii Ashtanga Vinyasa Yoga. Ashtanga charakteryzuje się płynnymi przejściami pomiędzy pozycjami oraz energetyzującym oddechem. Metoda znana jest na całym świecie dzięki jej i uzdrawiającym efektom. Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki Ashtanga jogi,
pozwoli wszystkim uczestnikom czuć się pewnie i swobodnie we własnym ciele. Uwaga: umiejętności łatwo dają się przenieść z maty do życia codziennego.
DLA KOGO
Kurs stworzony jest dla osób, które nie znają jeszcze jogi i chcą wejść na jogową ścieżkę. Jest przeznaczony również dla tych, którzy znają, ale mają dłuższą przerwę w praktyce, czy też chcą pogłębić i odświeżyć swoją wiedzę i umiejętności pod okiem nauczyciela. Dla wszystkich młodych duchem i ciekawych nowych doświadczeń. Zapraszamy zarówno osoby silne, jak i wiotkie, ale zawsze gotowe i chętne do rozpoczęcia przygody z jogą. Z troski o zdrowie nas wszystkich nasze obecne kursy odbywają się w małych grupach max 7 osób. Tworzymy przestrzeń, w której zadbasz o siebie, pozyskacie równowagę oraz przyjemność, odnalezioną w fizycznym wysiłku.
O miejscu
Misją Studia Joga Balans jest nauczanie bezpiecznej jogi w kameralnych grupach. Ważne jest dla nas indywidualne podejście do każdego, ponieważ każda osoba ma inne ciało i inną historię życia. Dbamy nie tylko o Waszą kondycję, ale i pomagamy zbudować siłę kręgosłupa. Nauczymy Was nie tylko jak rozciągać mięśnie, ale jak pracując z Waszym ciałem zbliżyć się do sztuki koncentracji i medytacji. Razem uspokoimy myśli przywracając wewnętrzny balans.