Olga Passia: Dzika Kobieta - 9 tygodniowy kurs Vinyasa jogi - odnajdź swoja dzikość w porannym flow
Opis wydarzenia
Zapraszamy na kurs Vinyasa:
Miroslava Curova – daje z siebie dokładnie tyle, ile jest w niej samej oraz czego sama na ścieżce jogi doświadcza. Za swojego przewodnika na nauczycielskiej ścieżce wybrała Jara Paveka, bezpośredniego ucznia Nancy Gilgoff i Manju Joisa. Za jeden ze sposobów rozwoju i wyrazem miłości do siebie uważa jogę. Joga dla Miry to wolność i odpowiedzialność za siebie, ale też czerpanie radości i przyjemności z codziennego życia. Joga jest przestrzenią i radością, wyzwaniem, a jednocześnie akceptacją swojego ciała, umysłu i duszy.
Informacje
TERMINY SPOTKAŃ: 5.4,12.4, 19.4, 26.4, 10.5, 17.5, 24.5, 31.5, 7.6
INFORMACJE
Spotkania będą prowadzone według 5 żywiołów:
Ziemia – praktyka skierowana na ugruntowanie się, oddalanie tego co już jest niepotrzebne i co nam już nie służy. Praca z żywiołem ziemi polegająca na ukorzenianiu, budowaniu siły, ugruntowaniu.
Woda –Uwolnij swoje wewnętrzne źródło mocy. Doznaj płynności i miękkości swoich ruchów, rozluźnij ciało, niech stanie się źródłem Twojej siły. Poprzez prace w asanach pobudzających żywioł wody obudź energię kobiecą, jednocześnie zyskując równowagę i jasność umysłu.
Ogień – poprzez rozgrzewające asany, rozniecamy wewnętrzny ogień (agni) Poprzez asany żywiołu ognia budujemy kreatywność, siłę, spontaniczność, dzikość
Powietrze – na kursie uczymy się oddychać, poznając właściwe techniki pranayam. Oddech, na którym
skupiamy całą uwagę staje się z czasem naszą siłą. Dzięki asanom równoważącym i ruchom, które
zajmują przestrzeń szukamy swojego miejsca w życiu oraz w sobie.
Eter –Jesteśmy łączącą się i przenikającą nas przez wszystkie komórki oraz struktury energią. Praca w asanach podniesie wibrację naszego ciała, jak i uczucie sprawczości oraz wdzięczności.
DLA KOGO
Wspólna praktyka ukierunkowana na pozbycie się blokad ułatwi nam otworzenie się na siebie, swoje potrzeby i wewnętrzny głos. Jeśli chcesz uwolnić się od wewnętrznych blokad i doświadczyć głębokiego procesu zmiany to ten autorski kurs Vinyasy opracowany według naturalnych żywiołów jest właśnie dla Ciebie. 9 spotkań pozwoli Ci odkryć drogę do źródeł twojej dzikiej natury. Praktyka jogi, skierowana na poszukiwanie uśpionego potencjału, zmysłowości, twórczości oraz naturalnego zmysłu kobiecej siły i dzikości serca. Vinyasa joga gwarantuje giętkie ciało, pozytywne zmęczenie, dzięki któremu poczujecie uspokojenie umysłu i umocnienie ducha.
O miejscu
Przestrzeń, którą stworzyliśmy we wnętrzu starej kamienicy, z pokoju w którym odbywają się zajęcia widać drzewa oraz zielone ogromne podwórze. Znajdujemy się na Starym Mokotowie, niedaleko Placu Unii Lubelskiej, 150 metrów od Teatru Nowego.