Magda Kapela: Długi weeked: joga w stodole + mindfulness, medytacja, dzwonki koshi, górskie wędrówki (Sopatowiec, Beskidy)
10list.(list. 10)19:0013(list. 13)12:00
Opis wydarzenia
Ruszaj na długi, pełny niespodzianek listopadowy weekend!
Zaprasza Magda Kapela – certyfikowana nauczycielka JOGI metodą B.K.S.Iyengara stopnia Junior Intermediate III
joga w stodole, mindfulness, medytacja, dzwonki koshi, górskie wędrówki
Informacje
Magda Kapela zaprasza do magicznego Sopatowca na jesienną, rozgrzewającą praktykę jogi
Wzmocnij radosne wibracje przed zimą!
- joga
- medytacja, oddech, energia
- Mindfulnes czyli Uważność (prowadzi Paweł Holas)
- Brahmavihāras – Cztery Szlachetne Postawy
- sesje relaksacyjne z dzwonkami koshi
- wyprawa na Prehybę
- przepyszna vege kuchnia wg 5 Przemian (także w wersji wegańskiej i bezglutenowej – zgłoś przy zapisie)
Zaprasza Magda Kapela – certyfikowana nauczycielka JOGI metodą B.K.S.Iyengara stopnia Junior Intermediate III
Opis miejsca
Sopatowiec
Magiczna chata, położona na stromym zboczu gór Beskidu Sądeckiego.
Przestronna sala do ćwiczeń z drewnianą podłogą i kominkiem.