Kasia Michalak: JOGA & BABIA GÓRA- GÓRY I JOGA NA KONIEC LATA
10wrześ.(wrześ. 10)17:0013(wrześ. 13)12:00
Opis wydarzenia
Kasia Michalak
– nauczycielka jogi, medytacji oraz technik relaksacyjnych. Od 2012 r pasjonuje się jogą. Absolwentka AWFu na studiach podyplomowych Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Skończyła również kurs nauczycielski w SMU Yoga i Yoga Vidya Gurukul. Najbliższa jest jej Vinyasa yoga, ashtanga yoga , yoga Nidra oraz terapia yogą. Lubi łączyć pracę ciała z oddechem, samoświadomością ciała i aspektem duchowym. Uczestniczka wielu warsztatów jogowych zarówno w kraju jak i za granicą.
Na co dzień mieszka w Górach Sowich, gdzie prowadzi agroturystykę BIOTANIKA- STREFA WOLNA OD POŚPIECHU. Tu również prowadzi regularne zajęcia z jogi i wykonuje masaże ayurvedyjskie. Organizatorka podróży z jogą.
Informacje
Zapraszam Cię na wyjątkowy wyjazd z jogą na koniec lata, u progu jesieni – do klimatycznej miejscówki inspirowanej naturą o nazwie- Przystanek Babia w Lipnicy Wielkiej, tuż u stóp Babiej Góry.
Spędzimy cztery dni w rytmie slow – z jogą, górami, medytacją i pysznym jedzeniem. Codzienna praktyka, wyprawa na szczyt, wieczorna regeneracja, a wszystko to – wśród ciszy natury i kolorów przejścia między latem a jesienią.
Wyruszamy na jogowanie połączone ze zdobywaniem Babiej Góry, Królowej Beskidów – góry wymagającej, ale i niezwykle pięknej, z której roztacza się oszałamiający widok.
Podczas tego dłuższego weekendu zadbamy o ciało, umysł i ducha – poprzez codzienną praktykę jogi, medytację, oddech, kontakt z naturą i wspólne doświadczanie górskiej przestrzeni. Rano praktyka ożywiająca, przygotowująca nas na wędrówki. Wieczorem sesje regeneracyjne i rozluźniające. Wszystko w rytmie slow – z przestrzenią na oddech, rozmowy i pobycie ze sobą.
CO NAS CZEKA:
Wyprawa na Babią Górę (1725 m n.p.m.) – górska przygoda, wybierzemy najłatwiejszą trasę
5 sesji jogi – poranna energetyzująca i popołudniowa regeneracyjna
Joga Nidra i medytacje – głęboki relaks, ukojenie systemu nerwowego
Czas w naturze – lasy na progu jesieni, polany i babie lato, górskie powietrze
Ognisko wieczorne – regeneracja po górskim dniu
Pyszna kuchnia roślinna – pełnowartościowe, sezonowe posiłki
Kameralne zakwaterowanie – w klimatycznym pensjonacie w górach
Atmosfera wspólnoty, ciepła i uważności
PLAN RAMOWY:
CZWARTEK (10.09)
– od 17:00 przyjazd i zakwaterowanie
– 18:00 łagodna joga na rozruch po podróży
– 19:30 kolacja i wieczorne przywitanie
PIĄTEK (11.09)
– 8:30 poranna joga
– 10:00 śniadanie
– 11:00 wyprawa na Babią Górę
– 18:30 obiadokolacja
– 20:00 joga nidra
SOBOTA (12.09)
– 8:30 poranna joga
– 10:00 śniadanie
– 11:00 wędrówki górskie
– 17:00 popołudniowa joga
– 18:30 obiadokolacja + relaks, ognisko
NIEDZIELA (13.09)
– 9:00 poranna joga
– 10:30 śniadanie
– pożegnanie, wspólna herbata, wyjazd ok. 11:30
DLA KOGO:
Dla każdego – zarówno dla osób praktykujących jogę, jak i tych, które dopiero zaczynają. Wyprawa górska będzie w spokojnym tempie i najłatwiejszym szlakiem. Dzień wyprawy na Babią Górę w zależności od pogody piątek lub sobota.
CENA:
1300 PLN (przy zapisie do 15 sierpnia)
1400 PLN (po 15 sierpnia)
Opcja bez jogi (dla osób towarzyszących): 1050 PLN
Zadatek: 400 PLN
Cena zawiera noclegi, pełne wyżywienie, wszystkie sesje jogi i wyprawę na Babią Górę.
Kontakt i zapisy: KASIA MICHALAK | topolino@interia.pl | 502 450 470
Opis miejsca
Przystanek Babia Apartamenty
Lipnica Wielka 895,
34-483 Lipnica Wielka
https://www.przystanekbabia.pl/
OPIS MIEJSCA:
Przystanek Babia Apartamenty to nowo powstała przestrzeń do wypoczynku. Butikowe wnętrza harmonijnie łączą w sobie bliskość natury z komfortowym wypoczynkiem.
Zapierające dech w piersiach widoki pozwolą na chwilę oderwać się od codzienności i zgiełku wielkich miast.
Turystycznie jeszcze nie odkryta, Lipnica Wielka na Orawie to kraina pełna polan, lasów i pięknych krajobrazów. Zapraszamy miłośników gór, wielbicieli długich, pieszych wędrówek, amatorów zabaw w ogrodzie i szukających bliskiego kontaktu z naturą.