KASIA CHUSTECKA: Lato z jogą w Pupkach na Warmii
Opis wydarzenia
Equanimus zaprasza na wakacje z jogą:
Kasia Chustecka – praktykuje jogę wg metody BKS Iyengara od 1998 roku, uczy od 2005, założcielka studia jogi EQUANIMUS na warszawskim Wilanowie. Pasjonatka ajurwedy, podróżniczka zakochana w Indiach i Indonezji.
Informacje
Ostatnie dwa warsztaty, jakie poprowadzę w Polsce przed wyjazdem:
LATO Z JOGĄ W PUPKACH 2 – 6 lipca 2019
RODZINNE WAKACJE Z JOGĄ 20 – 27 lipca 2019
Na początku lipca zapraszam Was do praktyki jogi na sielskiej Warmii – w Pupkach.
4 dni jogi, medytacji i błogiego relaksu. W otoczeniu przyrody i z dala od codziennych spraw mamy warunki, by zregenerować siły i zrobić duży krok do przodu w jodze.
Przez cały warsztat będzie do naszej dyspozycji masażysta Radek Łoziński, który specjalizuje się w masażach Lomi Lomi Nui, stóp i klasycznym. Więcej o Radku i jego masażach przeczytacie w pełnym opisie warsztatu.
W programie 2 razy dziennie praktyka jogi wg metody BKS Iyengara. Rano praktyka aktywna, tematyczna, stawiająca wyzwania, a po południu łagodna i regeneracyjna. Jeśli pogoda pozwoli, poćwiczymy też na trawie.
Każdy dzień zaczniemy od medytacji (dla chętnych), po której będą ćwiczenia oddechowe lub rozgrzewająca praktyka powitań słońca – zależnie od tego, co będzie nam danego dnia potrzebne. Po lekkim śniadaniu – poranna sesja asan.
Po obiedzie każdego będzie czas na relaks, masaże, kąpiele w jeziorze i wycieczki po ciekawej okolicy m.in do słynnego Lawendowego Pola w Kawkowie. Początek lipca to czas zbiorów lawendy i Lawendowe Pole będzie pełne świeżo ściętych bukietów.
Jeden z wieczorów przeznaczymy na wykład o jodze i ajurwedzie. Będzie też czas na ognisko, rozmowy i słodkie nic-nierobienie.
Opis miejsca
D O M, który nas ugości, to stare siedlisko z duszą, odsunięte od drogi, zanurzone w zieleni. Wokół pastwiska, lasy i pagórki, jeziora i kojąca cisza. Jest wygodny taras do przesiadywania, hamaki rozpięte między starymi drzewami owocowymi.
P O K O J E : 2, 3 i 4 osobowe. Duża, drewniana sala do jogi z przeszkloną ścianą z widokiem na łąki i niebo.
K U C H N I A zdrowa, wegetariańska, oparta na lokalnych produktach.
O K O L I C A – ciekawa, zamieszkana przez artystyczną społeczność z pomysłami na życie i realizację pasji.
D O J A Z D z Warszawy dogodny – tylko 3 godziny.
L O K A L I Z A C J A : Dom Bezat, Pupki www.wbezacie.pl
Miejsce idealne, by rozkoszować się latem i jego skarbami, by zregenerować siły i zagłębić się w ożywczą praktykę jogi.