Kasia Chustecka: Joga u stóp Himalajów (Indie)
27wrześ.(wrześ. 27)07:0012paź.(paź. 12)05:00
Opis wydarzenia
Equanimus Joga Wilanów: jesienna wyprawa – joga u stóp Himalajów
Prowadzi Kasia Chustecka: nauczycielka jogi i założycielka ośrodka jogi Equanimus na warszawskim Wilanowie; w jodze Iyengara jest od 18 lat
Informacje
Equanimus Joga Wilanów zaprasza jesienną wyprawę na jogę u stóp Himalajów
Wyprawa do stanu Himachal Pradesh w Indiach, połączona z trekkingami do wysokości 4600 mnp oraz praktyką hatha jogi z Kasią Chustecką.
W programie:
- joga wg BKS Iyengara – codziennie 2 h zajęcia jogi – oprócz dni, kiedy wychodzimy w góry, plus wykłady i pogadanki z filozofi jogi.
- codzienna poranna medytacja w ośrodku buddyjskim,
- zwiedzanie Mc Leod Ganj – to tutaj bije serce Tybetu na wygnaniu: siedziba Dalajlamy, świątynie i klasztory, Instytut kultury i sztuki tybetańskiej Norbulingka, klinika medycyny i astrologii tybetańskiej Mentseekhang. Wszystko to obejrzymy i skorzystamy z dobrodziejstw. Będzie mozliwość odwiedzenia lekarza tybetańskiego w klinice, skrzystania w ramach profilaktyki zdrowotnej z masaży tybetańskich i ziołowej kapieli i sauny. Można tez odwiedzic tybetańskiego astrologa;
- dwie wycieczki adaptacyjne do Guna Devi Temple i wodospadu w Dharamkot,
- trekking 6-dniowy z doliny Kangry przez przełęcz Indrahar do doliny Chamby. Trekking z pełną opieką przewodników i pełnym wyżywieniem. Noclegi w namiotach. Bagaż będzie niesiony przez muły.
Poza wycieczkami będziemy mieszkać w sympatycznych hotelikach prowadzonych przez mieszkańców Mc Leod Ganj i w domach u mieszkańców Dharamkot. Wyżywienie we własnym zakresie w knajpeczkach, których tu pod dostatkiem – głównie kuchnia pólnocno-indyjska, tybetańska, ale też butańska i izraelska. Zachodnia też.
Prowadzi: Kasia Chustecka – nauczycielka jogi i założycielka ośrodka jogi Equanimus na warszawskim Wilanowie; w jodze Iyengara jest od 18 lat
Opis miejsca
Dharamsala i pasmo górskie Dhaula Dhar
Dharamsala położona u stóp pasma górskiego Dhaula Dhar (zachodnie Himalaje) to ośrodek kultury tybetańskiej na uchodżctwie i siedziba Dalajlamy.