Justyna Wojciechowska: Zimowy weekend Joga&Spa (Jabłoń k. Pisza, Mazury)
22stycz.(stycz. 22)16:0024(stycz. 24)12:00
Opis wydarzenia
- nauka asan: wzmacniających mięśnie całego ciała i stymulujących układ odpornościowy do działania, rozluźniających i regenerujących napięte mięśnie,
- joga dla kręgosłupa,
- nauka technik oddechowych i antystresowych,
- wędrówki na nartach biegowych po zamarzniętym jeziorze.