Justyna Wojciechowska: Pogłębiona praktyka jogi: wakacyjny warsztat (pałac w Prusewie, woj. pomorskie)
22lip.(lip. 22)16:0028(lip. 28)11:00
Opis wydarzenia
Pogłębiona praktyka jogi: wakacyjny warsztat w pałacu w Prusewie
Prowadzi: Justyna Wojciechowska – dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara oraz fizjoterapeutka; jogę praktykuje od 1999 roku; założycielka szkoły Joga Sztuka Życia
Informacje
Pogłębiona praktyka jogi: wakacyjny warsztat ze szkołą Joga Sztuka Życia
Dwa terminy: 22-28 lipca lub 20-30 czerwca
Wyjazd skierowany jest do osób dorosłych, regularnie praktykujących jogę (co najmniej 10 miesięcy), ceniących zajęcia w kameralnej grupie w wyjątkowych miejscach. Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności z zakresu jogi oraz technik oddechowych, poprawić swój warsztat i nauczyć się nowych wariantów asan.
Zajęcia jogi dwa razy dziennie:
- rano 3 godzinna sesja (medytacja, pranajama, asany),
- po południu 2 godzinna sesja (trening mięśni głębokich dna miednicy).
We wcześniejszym terminie (20-30 czerwca) popołudniowa sesja będzie poświęcona doskonaleniu pozycji odwróconych i regeneracji.
Zajęcia będą odbywały się w sali, w parku, a także na plaży, jeżeli grupa będzie miała na to ochotę. Opieka doświadczonej nauczycielki podczas całego wyjazdu zapewni precyzyjną korektę oraz indywidualne wskazówki dla każdego ćwiczącego.
Prowadzi: Justyna Wojciechowska – dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara oraz fizjoterapeutka. Jogę praktykuje od 1999 roku. Założycielka Joga Sztuka Życia.
Opis miejsca
Dwór „Sześć Dębów”
(PRUSEWO, Kaszuby, woj. pomorskie)
Zapraszamy do dworu „Sześć Dębów” położonego w miejscowości Prusewo na Kaszubach, 7 kilometrów od morza. Zabytkowy dwór, zwany również zabytkowym pałacem, wraz z parkiem i dziedzińcami stanowi założenie dworsko-parkowe wpisane do rejestru zabytków woj. pomorskiego.
Dwór „Sześć Dębów” w Prusewie to wyjątkowe miejsce, gdzie historia łączy się z nowoczesnością.