Justyna Wojciechowska: Czerwcowy weekend w Pałacu Galiny (Mazury)
30maj(maj 30)16:0003czerw.(czerw. 3)11:00
Opis wydarzenia
Czerwcowy weekend w Pałacu Galiny
joga dla początkujących i zaawansowanych – joga dla kręgosłupa – ćwiczenia oddechowe i medytacja – spa – jazda konna
Prowadzi: Justyna Wojciechowska – dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara oraz fizjoterapeutka; jogę praktykuje od 1999 roku; założycielka szkoły Joga Sztuka Życia
Informacje
Czerwcowy weekend w Pałacu Galiny na Mazurach
Zapraszamy z rodziną i dziećmi!
Wyjazd skierowany jest zarówno do osób, dla których byłby to pierwszy kontakt z jogą jak i regularnie praktykujących. Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę i zapoznać się z technikami jogi skutecznie poprawiającymi kondycję całego ciała.
W programie:
- nauka asan (pozycji jogi) wzmacniających mięśnie całego ciała i stymulujących układ odpornościowy do działania,
- nauka asan rozluźniających i regenerujących napięte mięśnie,
- joga dla kręgosłupa,
- nauka technik oddechowych i medytacja,
- dobór właściwych pozycji indywidualnie do możliwości każdego ćwiczącego.
Prowadzi: Justyna Wojciechowska – dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara oraz fizjoterapeutka. Jogę praktykuje od 1999 roku. Założycielka Joga Sztuka Życia.
Opis Miejsca
PAŁAC GALINY (Mazury)
Galiny to pięknie odrestaurowany majątek ziemski, z Pałacem z XVI wieku, XIX-wiecznym Folwarkiem, romantycznym parkiem i ponad 300 hektarami lasów, łąk, pastwisk i stawów. Otwarte przestrzenie kuszą, by wybrać się na spacer, nordic walking, na przejażdżkę rowerem, lub przejażdżkę konną.
W zabytkowych stajniach hodowane są konie odpowiednie zarówno dla początkujących jak i dla zaawansowanych jeźdźców. Galiny oferują atrakcje dla dzieci, np. wizytę na Farmie Zwierząt Miniaturowych.
Dodatkowa atrakcja świetnie komponująca się z jogą to tradycyjna, opalana drewnem, zbudowana z bali i naturalnego kamienia ruska bania.