Jogastudio Grzegorza Nieściera zaprasza na Listopadowy Weekend z Jogą na Podlasiu
10list.(list. 10)18:0012(list. 12)15:00
Opis wydarzenia
Karolina Nieścier,
Grzegorz Nieścier
Informacje
Relaksujący warsztat jogi w przyjemnej atmosferze Podlasia, z dala od obowiązków i dodatkowych bodźców.
Prowadzimy kameralne warsztaty dla około 12 osób
Joga jest dla nas całościowym podejściem i nie są to tylko asany na macie.
Uczymy jak korzystać z tej głębokiej wiedzy też poza matą, w codziennym życiu. Jak uspokoić system nerwowy, pracować z oddechem i energią w pozycjach i na co dzień. Są też elementy automasażu – wiedza o punktach spustowych i refleksologicznych.
Ważna jest dieta nie obciążająca organizmu, my korzystamy z kuchni bezglutenowej wegetariańskiej.
Wspólnie prowadzimy warsztat, dzieląc się wiedzą i naszą energią z Wami
dwie sesje jogi dziennie
medytacja
kuchnia wegetariańska, bezglutenowa
Warsztat dla osób ćwiczących i tych którzy dopiero zaczynają
Opis miejsca
Miejsce wydarzenia: Jaświły 24 , 19-124 Jaświły Podlasie
Opis miejsca: Dom Warsztatowy
(JAŚWIŁY, PODLASIE)
Dom Warsztatowy na podlaskiej wsi, w pobliżu Biebrzańskiego Parku Narodowego, około 2 godz drogi od Warszawy – 200 km
To miejsce przeznaczone wyłącznie do praktyki jogi.
Ćwiczymy na przestronnej sali 100 m2, o wysokości 4 m z podgrzewaną podłogą.
Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi: drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski oraz maty
Używamy pasów do jogi aby odciążyć kręgosłup, do przyjemnych relaksów ale też bardziej wymagających pozycji
Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi, dwuosobowe i jedynki, jedna trójka, przestronny salon na piętrze oraz urocza jadalnia z pianinem i biblioteką, można tu w każdej chwili przygotować sobie herbatę czy kawę
Za domem ogród, którego dary wykorzystujemy w kuchni !