JogaRytm: Weekend z jogą na Mazurach
Opis wydarzenia
JogaRytm zaprasza:
Julia Butrym – dyplomowana nauczycielka jogi według metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior 3. Założycielka szkoły JogaRytm. Jogę praktykuje od 2001 roku. Regularnie uczestniczy w międzynarodowych warsztatach jogi. Prowadzi zajęcia jogi dla osób o różnym poziomie zaawansowania, w zależności od potrzeb – w języku polskim i angielskim.
Informacje
Celem warsztatu jest zatrzymanie energii nagromadzonej latem oraz wzmocnienie organizmu przed jesienią.
Osiągniemy to praktykując jogę, smakując wegetariańskie jedzenie, poddając się masażom i saunie oraz nasycając polską, złotą jesienią na Mazurach.
Program:
10 września – czwartek
od 12:00 – zakwaterowanie;
16:00 – sauna dla chętnych; spacery po okolicy
19:00 – kolacja;
20:00 – spotkanie organizacyjne i „poznajmy się” metodą wywiadu odwróconego (metoda Gneguna);
11 września – piątek i 12 września – sobota
7:00 – 9:00 – śniadanie;
10:00–11:30 – joga – ćwiczenia;
11:30–12:00 – pranajama – oddech;
13:00 – obiad;
13:45 – spacery, wycieczki
17:00–18:30 – joga;
19:00–19:30 – kolacja;
20:00–21:00 – wykład, rozmowy, czas na pytania.
13 września – niedziela
7:00 – 7:40 – spacer po lesie;
8:00–9:00 – śniadanie;
10:00–11:30 – joga – ćwiczenia;
11:30–12:00 – pranajama – oddech;
do 13:00 – wykwaterowanie, dla chętnych wyjazd do rezerwatu
Łącznie 9 godzin jogi
Koszt: 280 zł za jogę + zakwaterowanie z wegetariańskim wyżywieniem (od 420 zł za pokój trzy- lub czteroosobowy do 1 560 zł za apartament)
Warsztat kameralny. Maksymalnie 16 osób.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Szczegółowe informacje: biuro@jogarytm.pl lub bezpośrednio u prowadzącej.
Zapisy: telefonicznie 539 593 593 lub mailowo biuro@nibork.com
Opis miejsca
Zamieszkamy w Domu Pracy Twórczej tygodnika Polityka, kilka kilometrów od Nidzicy.
Do wyboru pokoje jedno- dwu-, trzy- i czteroosobowe.
Pełne wyżywienie wegetariańskie.
Dodatkowe atrakcje: masaże, sauna, grzybobranie, wycieczka do źródeł Łyny
Zapraszam z rodzinami oraz zwierzakami wszelkiej maści. Okoliczne lasy sprzyjają długim spacerom, a sala kominkowa zachęca do zatopienia się w lekturze.
Zachęcam do wzięcia dużego koszyka, gdyż okoliczne lasy toną w grzybach.