JogaRytm: Przygotowanie do praktyki własnej w metodzie Iyengara: warsztat (Warszawa)
04lut.(lut. 4)16:0005(lut. 5)13:00
Opis wydarzenia
Przygotowanie do praktyki własnej (Warszawa)
Dwa weekendy warsztatów: 4-5 lutego oraz 4-5 marca
Prowadzi: Natasza Moszkowicz
Informacje
Przygotowanie do praktyki własnej w metodzie Iyengara ®
Zapraszamy do udziału osoby po kursach początkujących oraz praktykujące na grupach początkujących od minimum 4 miesięcy.
Podstawowym narzędziem hatha jogi jest asana. Celem asany jest wzmocnienie, otwarcie i oczyszczenie ciała. Poszczególne asany łączą się w grupy w zależności od rodzaju ruchu oraz rodzaju oddziaływania. Składające się na praktykę jogi postawy i zachowania umożliwiają praktykującemu osiągnięcie równowagi fizjologicznej i psychologicznej. Celem warsztatu jest pomoc w ustanowieniu praktyki własnej odpowiadającej zarówno potrzebom ciała jak i trybowi życia.
Warsztat prowadzi Natasza Moszkowicz – dyplomowana nauczycielka jogi B.K.S. Iyengara. Natasza jest jedną z ośmiu osób w Polsce ze stopniem senior.
Warsztat odbywa się w dwa weekendy: 4-5 lutego oraz 4-5 marca 2017 r.
Godziny zajęć: sobota 16.00-19.00 i niedziela 10.00-13.00.
Opis miejsca
JogaRytm
(Warszawa)
Kameralna szkoła jogi na Ochocie.