Informacje

Joga Balans zaprasza na rozszerzony kurs Ashtanga jogi dla początkujących – osiem spotkań

KURS RUSZA W ŚRODĘ 8 LISTOPADA

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy od 18:00 do 19.30. Wieczór to czas, kiedy jesteśmy bardziej zrelaksowani i spokojniejsi, dzięki czemu łatwo skupimy się na odkrywaniu nowej ścieżki jaką jest joga.

Kurs dla początkujących to osiem intensywnych spotkań  przez cztery tygodnie, przeznaczony dla tych, którzy chcą w krótkim czasie poznać w spokojny i bezpieczny sposób niesamowity systemem Ashtanga jogi i rozpocząć jogę rozumiejąc podstawy i nieodzowne elementy tej terapeutycznej praktyki.

Kurs dla początkujących może być doskonałym momentem, aby zadbać o zdrowie, wzmocnić, rozciągnąć i zbalansować ciało i umysł –oferując oddech i spokój wewnętrzny.

Dla kogo:

Dla wszystkich, chcących zrozumieć co oznacza „praktykować jogę” i czym ona jest. Również dla tych, którzy chcą spotkać doświadczonych nauczycieli i dowiedzieć się czym jest Ashtanga joga, jakie z niej płyną korzyści i jak doświadczyć prawdziwego oddechu, będącego kwintesencją praktyki. A także, dla tych, którzy chcą poczuć jak idealnym sposobem na ruch jest joga, jak buduje doskonałe samopoczucie, zbalansowany umysł i ładną sylwetkę.

Prowadzi: Olga Passia, certyfikowana nauczycielka Vinyasa Ashtanga Jogi (RYT 200 Yoga Alliance). Ukończyła kurs nauczycielski u wielu znakomitych i doświadczonych nauczycieli m.in. Johna Scotta, Manju Pattabhi Joisa, Basi Lipskiej. Nadal rozwija się pod okiem najlepszych nauczycieli, którzy są jej inspiracją.

Opis miejsca

JOGA BALANS
(Warszawa, Wilanów – Powsin)

Studio Joga Balans znajduje się ekologicznym, drewnianym domu w Powsinie, pomiędzy polami, mokradłami i jeziorami sąsiadującego z nami Konstancina Jeziornej. Za oknem, po polach chadzają bażanty, a po zachodzie słońca spotkanie z lisem czy dzikiem nie należy do rzadkości.

W niezwykłej przestrzeni studia, w stylowym domu znajdziesz ciszę i spokój, odnajdując siebie i swoją równowagę wewnętrzną.

Misją Studia Joga Balans jest nauczanie bezpiecznej jogi. Dbamy nie tylko o Waszą kondycję, ale i pomagamy zbudować siłę kręgosłupa, rozciągać mięśnie, a pracując z Waszym ciałem nauczymy Was sztuki koncentracji i medytacji. Razem uspokoimy myśli przywracając wewnętrzny balans.