HAPPY YOGA – Irena Kertyczak Warsztat jogi hormonalnej Warszawa
Opis wydarzenia
Irena Kertyczak, nauczycielka jogi i medytacji (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, Yin Yogi powięziowej), pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej (zajęcia prowadzi od 2007 r – najdłuższy staż i największe doświadczenie w Polsce).
Coach zdrowia i żywienia, konsultantka ajurwedyjska, psychotraumatolożka
Informacje
Warsztat skierowany jest do kobiet, które mają :
problemy z zajściem w ciążę
przedwczesną menopauzę
zespół policystycznych jajników
objawy klimakterium i menopauzy
PMS
niedoczynność tarczycy
spadek libido
mają powyżej 35 lat (z lub bez powyższych objawów)
Wg badań Dinah Rodrigues przeciętnie poziom żeńskich hormonów (estrogenów) podnosi się w cztery miesiące średnio o 250 %
Joga hormonalna jest rozszerzoną hatha jogą. Jest bardziej dynamiczna i skupiona na pracy z energią.
Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na:
jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza.
Warsztat przygotowuje do samodzielnej praktyki domowej
Zgodnie z wskazówkami autorki metody Dinah Rodrigues – dzięki wewnętrznemu masażowi (za pomocą specjalnych asan), intensywnym technikom oddechowym oraz skierowaniu indywidualnej energii do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów – joga hormonalna pozwala zintensyfikować wytwarzanie hormonów, utrzymać dobry stan zdrowia, poprawić kondycję i uśmierzyć wiele przykrych dolegliwości.
O miejscu
Warszawa, ul. Grażyny 15