Happy Yoga Irena Kertyczak: Wakacje znad morzem: turnus II (Władysławowo - Chłapowo)
Opis wydarzenia
Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza na wakacje z jogą nad morzem
Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, jogi hormonalnej), certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, w trakcie Studiów Podyplomowych Coaching Zdrowia i i Żywienia.
Informacje
Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza na wakacje z jogą nad morzem
Jeśli chcesz zapoznać się z jogą lub pogłębić swoją praktykę, wzmocnić i rozciągnąć ciało, zrównoważyć swoją gospodarkę hormonalną, zaznać stanu relaksu i odprężenia, podnieść poziom energii, opanować stres i pobyć w towarzystwie inspirujących kobiet – zapraszam!
Program:
- Hatha joga wg Sivanandy
- Joga hormonalna wg Dinah Rodrigues
- Zajęcia „zdrowy kręgosłup”
- Pranayama (techniki oddechowe)
- Medytacja, głęboka relaksacja, wizualizacje, mantry , misy tybetańskie
Prowadzi: Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, jogi hormonalnej), certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, w trakcie Studiów Podyplomowych Coaching Zdrowia i i Żywienia.
O miejscu
Pensjonat Ananda
(Władysławowo – Chłapowo)
Kameralny ośrodek „Ananda” posiada komfortowe, przestronne pokoje z łazienkami; każdy z nich urządzony jest w innym stylu. Na terenie jest bezprzewodowy internet. Przy posesji znajduje się zamykany parking. Miejsce zaciszna i bardzo spokojne.
Pyszna , wegetariańska kuchnia.
Ośrodek oferuje również lecznicze i relaksujące masaże.
Budynek ma duży taras, na którym przy ładnej pogodzie można odbyć poranną sesję jogi i pranajamy.
Piękna plaża z wysokim klifem, czysta woda, dziewicza przyroda i jednocześnie sąsiedztwo dużych kurortów nadmorskich takich jak Władysławowo, Jastrzębia Góra, Jastarnia, Sopot czy Gdynia oraz bliskie sąsiedztwo Rozewia z latarnią morską tworzą wakacyjną atmosferę.