Happy Yoga Irena Kertyczak: JOGA I JESIENNY DETOX, Góry Swiętokrzyskie
Opis wydarzenia
Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza:
Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji ( w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, jogi hormonalnej), certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych. Dyplomowana coach zdrowia i żywienia. Uczy jogi od 2006 roku. Jest pierwszą w Polsce terapeutką jogi hormonalnej (od 2007 r) . O kwalifikacjach Ireny Kertyczak przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl
Informacje
Joga z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej
To już dwunasta edycja !
DLA PAŃ I PANÓW ! SINGLI I PAR
Cel detoksu: oczyszczenie organizmu z toksyn, włączenie procesów samoregulacji i samouzdrawiania (przestawienie na „odżywianie wewnętrzne”), odkwaszenie, odciążenie i regeneracja wątroby, przywrócenie stanu równowagi organizmu, redukcja wagi.
Skutkiem jest również podniesienie odporności, poprawa wyglądu, wzrost poziomu energii.
W programie – głęboki detoks z dietą dr Dąbrowskiej, codzienne zajęcia „zdrowy kręgosłup” + joga + oddech + medytacja + relaksacje + koncerty mis, gongu, dzwonków i wielu innych instrumentów + porcja wiedzy na temat zdrowego stylu życia.
O miejscu
Zamieszkamy w Ośrodku Margaretka Świętokrzyska, położonym w pobliżu Gór Świętokrzyskich. Atrakcje w okolicy – Święta Katarzyna – 10 km, Łysica – 10 km, Święty Krzyż (Łysa Góra ) 29 km, Jaskinia Raj – 27 km, Zamek w Bodzentynie 15 km, Rezerwat Barcza – 16 km .
Pokoje jedno- i dwuosobowe z łazienkami .