Happy Yoga Irena Kertyczak: joga i detoks (Rabka, Beskidy)
03maj(maj 3)15:3007(maj 7)13:00
Opis wydarzenia
Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza na jogę i detoks do Rabki (Beskidy)
Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, jogi hormonalnej), certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, w trakcie Studiów Podyplomowych Coaching Zdrowia i i Żywienia.
Informacje
Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza na jogę i detoks do Rabki
W programie:
- głęboki detoks (oczyszczanie organizmu z toksyn)
- odkwaszenie (dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej)
- codzienne zajęcia „zdrowy kręgosłup”
- joga – oddech – medytacja – relaks
- porcja wiedzy na temat zdrowego stylu życia
Dzięki odpowiedniej diecie, jogowym asanom, transformującym i wspomagającym detoks ćwiczeniom oddechowym i oczyszczającej medytacji zregenerujesz ciało i duszę.
A dzięki sesjom „zdrowy kręgosłup” wzmocnisz kręgosłup obciążony siedzącym trybem życia i chronicznymi napięciami wywołanymi przez stres.
Efekt sześciodniowego pobytu – odmłodzenie, witalność, regeneracja (efekt uboczny – ubytek wagi)
Prowadzi: Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, jogi hormonalnej), certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, w trakcie Studiów Podyplomowych Coaching Zdrowia i i Żywienia.
O miejscu
Rabka Zdrój (Beskidy)
Zamieszkamy w pensjonacie położonym na skraju leśnego masywu Lubania Wielkiego 922 m.n.p.m. w pobliżu czystego potoku, w miejscowości Rabka Zdrój (w Beskidzie Wyspowym w paśmie Karpat).
Położenie stwarza idealne warunki wypoczynku przez cały rok, bazę wypadową na szlaki turystyczne Beskidu Wyspowego i Gorców.
Atuty Rabki to nie tylko położenie i odpowiedni klimat, oprócz tego jest tu wiele złóż mineralnych oraz solanek, które pomagają w leczeniu i rehabilitacji.