HAPPY YOGA – Irena Kertyczak JOGA HORMONALNA I JOGA SIVANANDA W SUDETACH
Opis wydarzenia
Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza na Jogę w Sudetach:
Informacje
Jeśli chcesz zrównoważyć swoją gospodarkę hormonalną, zaznać stanu relaksu i odprężenia, podnieść poziom energii, wzmocnić i rozciągnąć ciało, pozbyć się stresu i pobyć w towarzystwie inspirujących kobiet – zapraszam do Villi Sattva – pięknego miejsca w Kotlinie Jeleniogórskiej . Joga dla początkujących i zaawansowanych
w programie:
- Hatha joga wg Sivanandy
- Joga hormonalna wg Dinah Rodrigues
- Zajęcia „zdrowy kręgosłup”
- Pranayama (techniki oddechowe) .
- Medytacja, głęboka relaksacja, wizualizacje
- mantry i mudry
O miejscu
W malowniczej dolinie, wzdłuż potoku Wrzosówka, u podnóża Śnieżnych Kotłów na styku szlaków turystycznych prowadzących w Karkonosze położony jest Jagniątków. Otoczenie gór, lasów, wielowiekowy park i nieustannie szumiący potok sprawiają, że mamy ochotę zatrzymać się tu na chwilę i ….. tu pozostać. To właśnie to miejsce nakazuje by być tu i teraz i cieszyć się tą chwilą. A skoro już tu się jest to należy te energię zabrać ze sobą albo dokładniej w sobie. Jak ? Tak jak uczą tego od wieków joga i ajurweda.