Happy Yoga Irena Kertyczak: Czerwcówka w Karwieńskich Błotach nad Bałtykiem
Opis wydarzenia
Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza:
Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji ( w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, jogi hormonalnej), certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych. Dyplomowana coach zdrowia i żywienia. Naucza jogi od 2006 roku. O kwalifikacjach Ireny Kertyczak przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl
Informacje
Jeśli chcesz zapoznać się z jogą lub pogłębić swoją praktykę, wzmocnić i rozciągnąć ciało, zaznać stanu relaksu i odprężenia, podnieść poziom energii i pobyć w towarzystwie inspirujących kobiet – zapraszam na jogę nad Bałtykiem.
Program:
• Hatha joga wg Sivanandy
• Vinyasa Power Yoga
• Zajęcia „zdrowy kręgosłup”
• Pranayama (techniki oddechowe) .
• Medytacja, głęboka relaksacja, wizualizacje
• mantry i mudry
• koncerty na misy, gongi, dzwonki i inne instrumenty
O miejscu
Zamieszkamy w Pensjonacie Margo, w bardzo cichej okolicy. Widna sala , przepyszne wegetariańska kuchnia, piękny kryty basen, sauna, możliwość korzystania z masaży.