Grzegorz Nieścier: Zdrowie kolan: warsztat (Warszawa)
Opis wydarzenia
Warsztat: Kolana – stabilizacja i właściwa praca w pozycjach (Warszawa)
Prowadzi Grzegorz Nieścier: nauczyciel z ponad 20-letnią praktyką w jodze w Iyenagara, stopień Junior Intermediate III, specjalizuje się w jodze terapeutycznej
Informacje
Grzegorz Nieścier zaprasza na warsztat jogi dla zdrowia kolan:
„Kolana- stabilizacja i właściwa praca w pozycjach”
Czy bóle w kolanie oznaczają wykluczenie z jogi? Niekoniecznie. Wiele asan, odpowiednio wykonywanych może pomóc w ustabilizowaniu tych stawów nawet po kontuzjach i operacjach.
Warsztat polecany zwłaszcza osobom, które chcą dowiedzieć się jak pracować z kolanami pod kątem stabilizacji.
Warsztat daje przegląd technik jakie można stosować podczas praktyki poszczególnych grup asan – stojące, siedzące, wygięcia do tyłu itd.
Wskazane minimum 6 miesięcy praktyki.
Prowadzi: Grzegorz Nieścier – nauczyciel z ponad 20-letnią praktyką w jodze w Iyenagara, stopień Junior Intermediate III, specjalizuje się w jodze terapeutycznej
Opis miejsca
Joga Studio Grzegorza Nieściera
WARSZAWA