Grzegorz Nieścier: Wielkanocny detoks z jogą (Jaświły, Podlasie)
14kwiec.(kwiec. 14)16:0017(kwiec. 17)14:30
Opis wydarzenia
Jogastudio Grzegorza Nieściera zaprasza na wielkanocny detoks z jogą na Podlasiu
Grzegorz Nieścier: nauczyciel z ponad 20-letnią praktyką w jodze w Iyenagara, stopień Junior Intermediate III, specjalizuje się w jodze terapeutycznej
Informacje
Jogastudio Grzegorza Nieściera zaprasza na wielkanocny detoks z jogą na Podlasiu
- dwie sesje jogi dziennie (joga kręgosłupa, joga relaksacyjna, pozycje odwrócone na pasach);
- codziennie zajęcia oddechowe – pranajama;
- praktyka antystresowa: wyciszająco –medytacyjna;
- lekka dieta oczyszczająca: wegańska, bezglutenowa.
Prowadzi: Grzegorz Nieścier – nauczyciel z ponad 20-letnią praktyką w jodze w Iyenagara, stopień Junior Intermediate III, specjalizuje się w jodze terapeutycznej
Opis miejsca
Dom Warsztatowy Grzegorza i Karoliny Nieścier
Dom o powierzchni 500m2, położony na podlaskiej wsi – Jaświły, w pobliżu Biebrzańskiego Parku Narodowego
Urocze miejsce do praktyki i zrelaksowania się od codziennych obowiązków ze 100 m2, wysoką salą na poddaszu, gdzie na podgrzewanej podłodze ćwiczymy z wykorzystaniem różnych pomocy (pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski ) w tym drabinek i naszej specjalności – pasów do jogi!
Do waszej dyspozycji mamy 8 przytulnych dwuosobowych pokoi: cztery pokoje z łazienkami, cztery pokoje z łazienkami przy pokojach i dodatkową toaletą (jest możliwość spania w „jedynce”). Do tego przestronna jadalnia z pianinem na parterze, słoneczny salon wypoczynkowy na piętrze, biblioteka z ciekawymi pozycjami (nie tylko jogicznymi ).