Grzegorz Nieścier: Ustawienie miednicy a napięcie w dole pleców - praca w asanach (Warszawa)
Opis wydarzenia
Warsztat Grzegorza Nieściera: Ustawienie miednicy a napięcie w dole pleców – praca w asanach (Warszawa)
Grzegorz Nieścier: nauczyciel z ponad 20-letnią praktyką w jodze w Iyenagara, stopień Junior Intermediate III, specjalizuje się w jodze terapeutycznej
Informacje
Grzegorz Nieścier zaprasza na warsztat jogi: ustawienie miednicy a napięcie w dole pleców – praca w asanach
- wprowadzenie w pozycje, które mogą złagodzić ból w dole pleców – często spowodowany siedzącym trybem życia, osłabieniem mięśni posturalnych, kontuzjami czy dyskopatią;
- nauka odpowiedniego ustawienia w asanie, by nie obciążać nadmiernie odcinka krzyżowo-lędźwiowego kręgosłupa oraz praca z miednicą w poszczególnych poyzcjach.
Prowadzi: Grzegorz Nieścier – nauczyciel z ponad 20-letnią praktyką w jodze w Iyenagara, stopień Junior Intermediate III, specjalizuje się w jodze terapeutycznej
Opis miejsca
Joga Studio Grzegorza Nieściera
WARSZAWA