Informacje

Jeśli szukasz czasu dla siebie, chcesz doświadczyć empatii, kontaktu ze swoimi potrzebami, jesteś chętna/y doświadczyć tego, co kryją Twoje emocje, jak możesz obwiniać inaczej lub nie obwiniać, jak możesz brać sprawy w swoje ręce i umieć o nich mówić, zapraszamy Ciebie na wyjątkowy wyjazd do Sulistrowiczek. Niedaleko Wrocławia, niedaleko natury spotkamy się by zadbać o umysł, ciało i serce.
Warsztat “Mów swoim głosem” łączmy z jogą czakry gardła prowadzoną przez Aleksandrę Dul z Fit Street, kobietą, która stała się jogą a joga stała się jej życiem 🙂
Czakra gardłowa jest siedzibą niższego, czyli praktycznego, umysłu oraz jest wyższym ośrodkiem tworzenia. Poprzez tę czakrę komunikujemy się, wyrażamy siebie. Łączy ona górne czakry z dolnymi, jest pomostem pomiędzy myśleniem a czuciem. Rozwinięta czakra gardła daje zdolność samorefleksji i zrozumienia, że wszystkie rzeczy i zdarzenia niosą jakąś wieść.” Mówienie o tym, co dla nas ważne z życzliwością i otwartością dla drugiego człowieka, jest sposobem na wyjątkowe życie, gdzie tak oznacza tak, a nie oznacza nie. Do tego Cię zapraszamy.
Nasz pierwszy wyjątkowy empatyczno-jogowy weekend urozmaicą jazzowe dźwięki Maćka Czemplika.
Maciek to gitarzysta jazzowy, akompaniator, producent i muzyk sesyjny. Nuty Macka znajdziecie tu:
https://www.youtube.com/user/czemplikmusic
Muzyk zagra podczas sobotniej wieczornej jogi z Olą.
Podekscytowanie łączy się z nadzieją, że wszyscy, którzy do nas dołączą, znajdą coś dla siebie 🙂
Program weekendu*
Piątek 31.07
18.00 Zameldowanie
18.30 – 19.00 Kolacja
19.30 – 20.30 Sesja kontaktu z potrzebami
21.00 – 21.30 Relaksacyjna joga

Sobota 01.08
8:30-9:00 Poranna joga czakry gardła
9:00-10:00 Śniadanie
10:00 – 13:30 Empatia, potrzeby, odwaga – praktyka
13:30 – 14:15 Obiad
14:15 – 16:00 Czas wolny (spacer po okolicy, czytanie książki, drzemka ?)
16:00 – 17:45 Sztuka brania odpowiedzialności za własne uczucia
18:00-19:00 Joga przy jazzowych dźwiękach Maćka Czemplika
19:15 – 19.45 Lekka kolacja
Czas dla kontaktu z sobą i innymi
Niedziela 02.08
8:30 – 9:00 Joga czakry gardła wstępem na kolejny tydzień
9:00 – 10:00 Śniadanie
10:00 – 13:00 Sesja empatycznej komunikacji
*Program może ulec niewielkim zmianom.
Opłata za weekend obejmuje:
1 ⃣Warsztat empatycznego wyrażania się
2 ⃣Zajęcia z jogi czakry gardła (joga również dla początkujących)
3 ⃣Dwa noclegi
4 ⃣Dwa śniadania
5 ⃣Dwie kolacje
6 ⃣Jeden obiad
7 ⃣Joga przy jazzowych dźwiękach
Koszt wyjazdu to 620zł/os.
Liczba miejsc: 25
Zabieramy maty do ćwiczeń, wygodny strój i dużo uśmiechu:)

Opis miejsca

Zielone Wzgórze to połączenie dobrej kuchni lokalnej, piwa rzemieślniczego i noclegów w otoczeniu natury. Obiekt mieści się u podnóża Masywu Ślężańskiego, w urokliwej miejscowości Sulistrowiczki. Zapraszamy wszystkich miłośników natury,gór, potoków, lasów i zwierzaków! Obiekt jest całoroczny, składa się z części restauracyjnej, noclegowej oraz dużego, zielonego ogrodu dla gości. Na jego terenie znajduje się kącik do zabaw dla dzieci, miejsce na ognisko, a także wędzarnia, w której wędzimy potrawy na specjalne zamówienie. W pobliżu zlokalizowano dwa parkingi dla gości restauracji oraz pokojów gościnnych.