Informacje

Serdecznie zapraszam na listopadowy weekend z jogą w Pokrzywniku 11.

PLAN WARSZTATU*
Warsztat jest okazją do pogłębienia i rozwinięcia praktyki jogi.
Orientacyjny plan wyjazdu:
Plan warsztatu*
PIĄTEK:
18:00-18:30 przyjazd i zakwaterowanie
19.00 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu – integracja
21.30-22.00 joga na sen – asany rozluźniające połączone z medytacją
SOBOTA:
8.00- 08.30 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 – 10.45 zwiedzanie okolicy:
Pokrzywnik leży w sercu malowniczego Parku Krajobrazowego Doliny Bobru. Przez wioskę przebiega euro regionalna ścieżka rowerowa ER-6 i różnorodne szlaki turystyczne, łączące ten cichy raj z niezwykle bogatą w zabytki historii i natury okolicą.
14.00 obiad – I danie (zupka)
15.00-17.00 – czas wolny (relaks, drzemka)
17.30 – vinyasa Joga warsztat flow jogi z dłuższą relaksacją
19.00 kolacja (II danie) rozmowy wieczorne Fit Teamu
20.00 czas wolny lub joga nidra
Niedziela:
8.00-08.30 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 spacer – zwiedzanie okolicy
13:30 obiad
15.00 pakowanie i pożegnanie przy kawce
* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

CENA
540,-/os.
Liczba miejsc: 15
Zabieramy maty do ćwiczeń, wygodny strój i dużo uśmiechu:)

Poziom jogi dostosowany zostanie do grupy, ale są to zajęcia zarówno dla początkujących jak i tych wprawionych już w wygibasy na macie:)
Vinyasa Yoga – jest jak taniec: płyniesz z każdym oddechem, doświadczasz każdej pozycji w pełni, w rytm bicia serca, w swoim własnym tempie ♥

Opis miejsca

Nasz dom stworzyliśmy dla ludzi podobnych do nas, którzy szukają spokojnego, cichego, harmonijnego świata choć na chwilę, choć na parę dni … Chcemy pobyć razem i zaopiekować się Gośćmi, przygotować śniadanie a wieczorem zaprosić na gorący posiłek …
Jakie są atrakcje? … dla nas od kilkunastu lat wszystko wokół jest atrakcyjne: nasza wieś, las, łąki, góry, Dziki Wąwóz, dom, warzywnik, trawa czy stara jabłoń … o każdej porze dnia i roku.
Zapraszamy więc do naszego świata