Fit Street Yoga: Fit Street Bike & Yoga vol.3
22lip.(lip. 22)13:0024(lip. 24)11:00
Opis wydarzenia
Aleksandra Dul – pasjonatka jogi w każdym wydaniu. Miłośniczka podróży małych i dużych. Estetka, amatorka dobrego designu. Rowerzystka miejska, działaczka społeczna, patriotka lokalna. Dziewczyna która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli. Joginka z międzynarodowym certyfikatem jogi.
Małgorzata greten Pawlaczek – prowadzi zajęcia sportowe z najmłodszymi adeptami kolarstwa i triathlonu w Akademii GVT, odpowiedzialna także za komunikację w teamie GVT Bornga BMC 3Soft, instruktorka kolarstwa przy Dolnośląskim Związku Kolarskim, entuzjastka kolarstwa kobiet, współpracuje jako dziennikarka z SZOSĄ i prowadzi facebookowy profil Szosa jest kobietą.
Informacje
Ahoj Cykliści!
Ahoj Jogowi Rowerzyści!
W końcu łączymy najlepsze aktywności na świecie
Mamy ogromny zaszczyt zaprosić Was na trzecią, wakacyjną edycję rowerowego wyjazdu z jogą w tle:-)
Tym razem kierunek: Dolina Baryczy:-)
PLAN WYJAZDU:
PIĄTEK :
12.00-13.00 – Zbiórka na miejscu w Pasiece (zostawiamy bagaże i auta na miejscu)
13.00 – jemy lekki lunch
14.00 Startujemy na pierwszą trasę wokół stawów Milickich
Link do trasy i szczegóły niebawem. (Grupa 13 – rowerzystów + 2 opiekunów) W trasie przewidywana przerwa, weźcie coś na mały głód)
18:00 kolacja i wspólne rozmowy – integracja
20.30 wieczorna sesja relaksacyjnej jogi
SOBOTA :
8.315 energetyczna sesja asan (pozycji) na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 aktywny rowerowy wypoczynek: Propozycje tras (dokładne trasy podamy bliżej wyjazdu)
16.00-16.30 obiad w Pasiece
16.00-18.00 czas wolny
„Mini warsztaty z podstaw naprawy roweru”
19.00 Vinyasa Yoga – warsztat flow jogi – medytacja w ruchu
20.00 kolacja w formie ogniska i rozmowy wieczorne Bike Teamu 🙂
NIEDZIELA :
8.15 energetyczna sesja asan na pobudzenie (Ola)
9.00 śniadanie i pożegnalna kawka
DLA CHĘTNYCH:
11.00 Rowerowy trip w okolicy.
DLA KOGO JEST WYJAZD?
Dla tych, którzy lubią spędzać aktywnie czas.
Dla tych, którzy kochają rower.
Dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, ale też dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Dla ludzi, którzy cenią sobie kontakt z przyrodą i bycie w grupie.
Dla tych elastycznych, nie tylko na macie, ale przede wszystkim w życiu
Zapraszamy wszystkich pełnoletnich amatorów wypraw rowerowych, wyjazdów jogowych i miłośników
przyrody, bez względu na kondycję czy sprawność fizyczną.
CO ZABRAĆ ZE SOBĄ:
– rower
– matę do ćwiczeń
– wygodny strój do ćwiczeń
– mały bagaż
– dobry humor
– pozytywne nastawienie
CO DOSTAJESZ OD NAS:
– niezapomniane chwile na rowerze
– doskonałe rozciąganie na macie
– super weekend w dobrym towarzystwie
* Zapewniamy:
– nocleg
– wyżywienie
– zajęcia jogi
– rowerowe tripy
– warsztaty rowerowe
– ubezpieczenie
– dobrą zabawę i super energię
CENA:
850 zł/os.
Możesz też wpłacić zadatek w wysokości 300 zł (gwarancja miejsca), a resztę na kilka tygodni przed wyjazdem.
Wpłata na konto: z dopiskiem „Rower”
Aleksandra Dul
88 1090 2503 0000 0001 1721 6958
*Trasy rowerowe mogą ulec modyfikacji.
** Tempo rowerowego peletonu spokojne, z nastawieniem na zwiedzanie i przerwy kawowe:-)
Ilość miejsc jest ograniczona.
Cena zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 2x śniadanie 2x obiad,2x kolacja)
– warsztaty jogi ( 2 x 45 minut, 1 x 60 minut)
– wyprawy rowerowe
– ubezpieczenie
– ćwiczenia relaksacyjne
– warsztat naprawy roweru
+ gwarantowana dobra energia:)
Jest to już trzeci taki wyjazd, gdzie łączymy wspaniałe dwie aktywności: jazdę na rowerze i jogę:)
Informacje i zapisy:
Aleksandra Dul
tel: 663 428 265
e-mail: ola@fitstreet.
Lub bezpośrednio przez stronkę:
https://concept.fitstreet.pl/…/fit-street-bike-yoga…/
Czekamy na Was na szosie i na macie:
Małgosia & Ola
Opis miejsca
Pasieka Smakulskich