Fit Street Yoga: Core Strength Yoga Workshop
Opis wydarzenia
Fit Street zaprasza:
Aleksandra Dul – pasjonatka jogi w każdym wydaniu. Miłośniczka podróży małych i dużych. Estetka, amatorka dobrego designu. Rowerzystka miejska, działaczka społeczna, patriotka lokalna. Dziewczyna która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli. Joginka z międzynarodowym certyfikatem jogi. Prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych, głownie we Wrocławiu. Uczy na co dzień w klubach, szkołach, na wyjazdach, warsztatach, eventach i w biurach… . Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
Informacje
Core Strength Yoga Worksho
Saturday 08/05/21
11.00-13.00
@ashtangayogawroclaw
Jeśli marzy Ci się zrobić pozycję Chaturanghi Dandasany, czyli kija podpartego w czterech miejscach, jeśli chcesz wytrwać dłużej w podporach niż 2 sekundy i wzmocnić całe ciało, wyrzeźbić brzuch, nogi i
ramiona, te zajęcia są dla Ciebie!
Warsztat pogłębiający pracę w podporach i pozycjach izometrycznych:)
Siła i moc jest w Tobie!
Zaufaj sobie, daj się pięknie poprowadzić jogowemu flow, bez barier w głowie, wsłuchaj się w siebie, w
zgodzie z wdechem i wydechem<3
Zapraszam serdecznie na zajęcia dedykowane sile i zwinności, wzmacnianiu i rzeźbieniu, płynnym
przejściu i łatwości wykonywania mocnych asan
Cena: 99 zł
plan Warsztatu:
– rozgrzewka
– Vinyasa Yoga przeplatana pozycjami wzmacniającymi pracę całego ciała
– Technika wykonania Chaturanghi, przejście z Chaturanghi do
Urdhva Mukha Svanasana i Adho Mukha Svanasana
– Relaks z medytacją
– Mały poczęstunek
Zapraszamy:
Fit Street with Love!
Aleksandra Dul
ola@fitstreet.pl
tel: 663 428 265