Everyday Yoga Studio: Zrób sobie dobro - Urban Retreat z Agą Węgiel i Piotrem Kurpiaszem
Opis wydarzenia
Zapraszają:
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi i medytacji uważności. Zajęcia prowadzi w swojej szkole Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, w trakcie warsztatów i retreatów.
Agnieszka Węgiel – psycholożka, pasjonuje się psychologią odchudzania, odżywiania oraz życia w równowadze i w zgodzie ze sobą.
Informacje
Zapraszam na Urban Retreat w centrum Wrocławia. W trakcie warsztatów:
- poznasz lepiej swój umysł
- zrozumiesz lepiej ciało
- zaprzyjaźnisz się z emocjami
O zajęciach:
- Warsztaty rozwojowe – praca nad doświadczaniem i wzmacnianiem równowagi w życiu w wielu aspektach, z naciskiem na oś umysł – emocje – ciało – jelita
- Praca z ciałem inspirowana jogą – wykorzystanie pozycji jogi i przejść między nimi do wzmacniania koncentracji i postaw akceptacji i zadowolenia z tego, czego w danym momencie doświadczamy
- Techniki oddechowe – inspirowane pranajamą, dzięki którym można zadbać o regulację autonomicznego układu nerwowego
sesje mindfulness, ceremonia dźwięków
O miejscu
Everyday Yoga Studio – szkoła położona jest w centrum Wrocławia w bezpośrednim sąsiedztwie Teatru Lalek, Opery oraz Parku Staromiejskiego.