Everyday Yoga Studio: Digital detox z ashtanga W DOLINIE HARMONII (IZERY) z Piotrem Kurpiaszem
Opis wydarzenia
Zaprasza:
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi i medytacji uważności. Zajęcia prowadzi w swojej szkole Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, w trakcie warsztatów i retreatów. Od lat zgłębia tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają skutecznie radzić sobie ze stresem, zarządzać energią i wzmacniać rezyliencję. Jogi uczył się m.in. w Indiach pod okiem guru ashtangi – Sharatha Jois’a.
Informacje
Zapraszam na długi listopadowy weekend z praktyką ashtanga jogi, mindfulness, ceremoniami dźwięków, warsztatami rozwojowymi, spacerami, pyszną kuchnią wege. W górach Izerskich, rzut beretem od Szklarskiej Poręby i Karkonoszy.
W trakcie 4 dni:
- zadbasz o ciało i umysł
- przypomnisz sobie co znaczy nic nierobienie
- uświadomisz sobie jak wygląda twoja równowaga cyfrowa, poznasz metody lepszego radzenia sobie z ciągłym byciem on-line
Szczegóły zajęć:
- Ashtanga Joga – dynamiczna medytacja w ruchu
- Mindfulness (pl. Uważna obecność) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej
- Ceremonia dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach instrumentów
- Digital Wellbeing workshops – naucz się dbać swój dobrostan cyfrowy
Dlaczego Digital Detox?
Technologia nie jest zła. Czy jednak funkcjonując w trybie online 24h/dobę czujesz, że technologia Cię wspiera, czy też bywa, że przeszkadza? Czy czujesz, że ty ją kontrolujesz, czy to ona kontroluje Ciebie? Przekonaj się o tym sam/a
Opis miejsca
Dolina Harmonii położona jest w ustronnym miejscu w Górach Izerskich na terenie obszaru Natura 2000. Wśród łąk i lasów z unikalną fauną i florą, do Kopańca, czyli najbliższej wioski, jest 1,5 km, a Szklarska Poręba leży tuż za wzniesieniem.
Zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych oraz w pokoju wieloosobowym. Cennik w zależności znajduje się stronie organizatora
Wyżywienie: wege. Kolacja w czwartek, 3 posiłki w piątek i sobotę, śniadanie w dzień wyjazdu (niedziela)