Everyday Yoga Studio: Czerwcówka z jogą nad jeziorem w lubuskiem
Opis wydarzenia
Zaprasza:
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi i medytacji uważności. Zajęcia prowadzi w swojej szkole Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, w trakcie warsztatów i retreatów. Od lat zgłębia tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają skutecznie radzić sobie ze stresem, zarządzać energią i wzmacniać rezyliencję. Jogi uczył się m.in. w Indiach pod okiem guru ashtangi – Sharatha Jois’a.
Informacje
Zapraszam na długi listopadowy weekend z praktyką ashtanga jogi, mindfulness, ceremoniami dźwięków, warsztatami rozwojowymi, spacerami, pyszną kuchnią wege. W ośrodku położonym w lecie, bez zasięgu, spacerkiem nad czyste jezioro.
W trakcie 5 dni:
- zadbasz o ciało i umysł
- przypomnisz sobie co znaczy nic nierobienie, zregenerujesz siły
- poznasz strategie funkcjonowania w zgodzie ze sobą w czasach ciągłego podłączenia do świata online
Szczegóły zajęć:
- Ashtanga Joga – dynamiczna medytacja w ruchu, poranne sesje, popołudniowe warsztaty
- Mindfulness (pl. Uważna obecność) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej
- Ceremonia dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach instrumentów
- Digital Wellbeing workshops – warsztaty rozwojowe
Dlaczego Digital Detox?
Opis miejsca
Dom Pod Lipą – agroturystyka położona na terenie Pszczewskiego Parku Krajobrazowego, w otoczeniu lasów, pól, łąk i czystych jezior. Najbliższe, Jezioro Chłop, położone 10 minut spacerem przez las. Okolica słynie z pięknych szlaków spacerowych, rowerowych i kajakowych.
Wyżywienie wege, 3 posiłki dziennie (śniadania, obiady i kolacje), kawa i herbata dostępna w ciągu dnia.