Everyday Yoga Studio | Ashtanga, Mindfulness i Pranajama z Piotrem Kurpiaszem
04kwiec.(kwiec. 4)17:3007(kwiec. 7)15:30
Opis wydarzenia
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi, oddechu i mindfulness. Prowadzi regularne zajęcia jogi i oddechu Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, w trakcie warsztatów i retreatów. Od lat zgłębia tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają skutecznie radzić sobie ze stresem, zarządzać energią i wzmacniać rezyliencję. Jogi uczy się m.in. w Indiach pod okiem guru ashtangi – Sharatha Jois’a.
Informacje
Na powitanie wiosny zapraszamy na wyjazd do wyjątkowego miejsca: Oczyszczalni!
* 10 hektarowy teren pełen zielonych łąk, stawów i drzew – na zaspokojenie potrzeby przestrzeni. Tu czas płynie wolniej 🙂
* Niebanalnie budynki Oczyszczalni i Rozpieszczania, piękne sale do praktyki – pomogą Ci oderwać się od rzeczywistości.
* Miejsce przepełnione sztuką – pomiędzy dziełami sztuki malarstwa, architektury, przyrody… zachwycisz się też wege sztuką kulinarną!
Praktykować będziemy Ashtanga Jogę, Pranajamę, Mindfulness. Wieczorami zregenerujesz się przy Sound Ceremony – dźwiękach instrumentów na żywo. Przyszykuj się na porządną dawkę zwolnienia, relaksu i wzmocnienia.
O zajęciach:
* Codzienna poranna Ashtanga Joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących.
* Pranajama / techniki oddechowe – zrozumiesz lepiej i doświadczysz tradycyjnego podejścia do pranajamy. Nauczysz się wykorzystywać techniki oddechowe w swojej codzienności – taka jaka w danej chwili jest.
* Praktyka mindfulness („uważna obecność”) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej.
* Ceremonie dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis i instrumentów etno.
* Opowieści o Indiach i wprowadzenie do filozofii jogi.
Pytania / zgłoszenia: kontakt@everydayyogastudio.pl | 502 192 755
O miejscu
Oczyszczalnia Miejsce – niebanalny ośrodek z dwoma budynkami: Oczyszczalnią i Rozpieszczaniem (w jednym z nich będziemy nocować). Położony na 10h pomiędzy łąkami, stawami i drzewami. Miejsce pełne sztuki: malarskiej, architektonicznej oraz kulinarnej. Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych. Trzy pyszne wege posiłki dziennie.