EVERYDAY YOGA STUDIO – AJURWEDA OD PODSTAW Z KAROLINĄ SUMIŃSKĄ
Opis wydarzenia
Karolina Sumińska – nauczycielka jogi stawiająca na balans, uważny ruch i głęboki oddech. W Indiach
praktykowała jogę w instytucie KPJAYI (Sharath Yoga Center). Zafascynowana tematem MBSR
(Mindfulness Based Stress Reduction) ukończyła Teacher Training certyfikowany przez Yoga Alliance.
Uczestniczyła w warsztatach z nauczycielami z całego świata. Ciągle poszerzejąc horyzonty ukończyła kurs masażu ajurwedyjskiego.
Informacje
Zapraszamy na warsztaty Ajurwedy, na których poznasz ją od podszewki. Nauczymy Cię jak korzystać z jej dobrodziejstw na co dzień.
Jednym z założeń Ajurwedy jest to, że każdy z nas jest wyjątkowy i ma swoją pierwotną naturę (Prakriti). Na tych warsztatach dowiesz się jak ją balansować i żyć z nią w zgodzie.
Na zakończenie warsztatów otrzymasz autorski zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci wdrożyć wskazówki zaczerpinęte z Ajurwedy do swojej codzienności.
Program ramowy jednodniowych warsztatów pod okiem Karoliny Sumińskiej:
Ajurweda – siostra jogi
Panchamahabuthas – Koncepcja 5 żywiołów
Charakterystyka Dosz:
Vata – wietrzna energia
Pitta – palący ogień
Kapha – łagodne uziemienie
Prakriti – moja pierwotna natura
Dinacharya – dzień z ajurwedą
Jeśli szukasz w swoim życiu balansu i chcesz poszerzyć horyzonty myślenia, daj sobie jeden dzień na zagłębienie się w prastarą Ajurwedę.
Pytania / zgłoszenia: kontakt@piotrkurpiasz.com | 502 192 755
O miejscu
Everyday Yoga Studio to kameralna szkoła jogi w zabytkowej kamienicy w samym centrum Wrocławia.
Jest to miejsce, w którym kładzie się nacisk na pracę z oddechem i połączenie oddechu z ruchem. Na co
dzień można tu zajrzeć na spokojną praktykę Ashtangi dla początkujących lub Ashtangi Mysore, a
cyklicznie także na kursy oddechu oraz sound ceremonies. Minimalistyczne wnętrze, doświetlona
naturalnym światłem sala oraz otoczenie roślin sprzyjają wyciszeniu i skupieniu.