ENERGIA I REGENERACJA W RYTM ODDECHU WYJAZD Z SAMADHI JOGĄ DO LIPOWEGO DOMU
21wrześ.(wrześ. 21)14:0024(wrześ. 24)13:30
Opis wydarzenia
Ula Kukulska
Praktykuję Vinyasa Joge, jogę wg metody B.K.S. Iyengara, Yin Joge,
medytuje. Oprócz techniki, która jest niezwykle istotna, ważny jest dla
mnie płynny ruch i oddech oraz przyjemne ciepło w ciele i radość, którą
odczuwam podczas i po każdej sesji. Łączę zdobywane doświadczenia z maty
ucząc się u najlepszych nauczycieli jogi.
Kasia Lewandowska
Latem 2009 roku wpadłam na zajęcia do nowopowstałego studia Samadhi
Joga, żeby wprowadzić głębsze rozciąganie do licznych zajęć sportowych,
w których wtedy uczestniczyłam. I tak zaczęła się moja przygoda z jogą.
Joga jest we mnie, chciałabym rozprzestrzeniać ją zawsze i wszędzie.
Informacje
W planie:
Vinyasa Flow i Rozciąganie – dynamiczna, płynna praktyka, która dodaje
energię na resztę dnia.
Yin Jogą – praktyka odczuwalna w naszej powięzi, energia meridianów,
energia czakr uwalnia zakodowane emocje z ciała.
Joga dla kręgosłupa – sekwencja asan wzmacniających kręgosłup i całe
ciało.
Vinyasa Slow Jogą i Joga Relaksacyjna – łagodna praktyka łącząca
oddech z ruchem plus nasza intencja.
Opis miejsca
Lipowy Dom
W tej poetyckiej scenerii, we wsi Lipowo jest miejsce magiczne, położone niemal nad samym krystalicznie czystym jeziorem, którego widok otwiera serce na kontemplację, zachwyt i kąpiele o każdej porze dnia i nocy.