Informacje

Podróż w głąb siebie: Ashtanga joga i joga taoistyczna

Zapraszamy na głęboko transformujące warsztaty jogi  – przez kilka dni będziemy mogli zatopić się w praktyki, które pomogą nam nawiązać głębszy kontakt ze ciałem, emocjami i własnym umysłem. Dzięki nim nauczymy się również kanalizować w odpowiedni sposób energię tak, żeby jej nie marnotrawić i w pełni wykorzystać własny potencjał.

Codziennie rano będziemy praktykować ashtanga yogę w stylu Mysore otrzymując od Krystiana Mesjasza i Ani Chomczyk indywidualne wskazówki i korekty tak, aby poprawić jakość własnej praktyki.

Elementy warsztatów Ashtanga jogi:

• stanie na głowie (Sirsasana),
• dropbacki (przejścia z pozycji stojącej do mostka),
• lotosy (Padmasana).

Elementy warsztatów jogi taoistycznej:

• wprowadzenie do tantry, podstawowe zagadnienia tantry oraz słowiańskich nauk o miłości,
• techniki oddechowe, techniki pracy z energią seksualną,
• duuuużo praktyki,
• tantryczna praca z emocjami (rozwiazywanie konfliktów, negatywnych więzi),

Zajęcia są przeznaczone dla kobiet i mężczyzn, bez względu na wiek oraz stan zdrowia. Ćwiczymy w luźnym, wygodnym ubraniu.

PROWADZĄCY:

Krystian Mesjasz – jest nauczycielem ashtanga vinyasa yogi. Publikuje w magazynie „Yoga & Ayurveda” przedstawiając czytelnikom kulturę Indii i historię nowożytnej jogi. Jest również redaktorem portalu Bosonamacie.pl – jednego z największych portali o jodze i zdrowym stylu życia. Regularnie podróżuje do Mysore w Indiach, gdzie pod okiem Sharata Joisa pogłębia i rozwija praktykę jogi. Autoryzowany przez Instytutu KPJAYI w Mysore, Level 1.

Ania Chomczyk – certyfikowana nauczycielka ashtanga yogi 500 RYT, współwłaścicielka Shanti Yoga Studio w Białymstoku. Pomimo, że nauczanie jogi to jej pasja – ciągle pozostaje uczniem podnosząc swoje kwalifikacje na szkoleniach i warsztatach w Indiach oraz Polsce. Redaktorka portalu Bosonamacie.pl. O swoich podróżach pisuje do Yoga&Ayurveda, Magazyn Joga oraz na blogu Joginka w podróży. Tantry oraz słowiańskich nauk o miłości uczyła się od Luczisa (Syberia), Rosjanki Łady Toulik oraz Diany Czerkaszyny (Kazachstan). Brała również udział w warsztatach tantry zachodniej.

O miejscu:

WYTWÓRNIA CISZY
(k. Uniejowa, środek Polski)

Wytwórnia Ciszy to spełnienie marzeń o miejscu, w którym spotykają się pełni pasji ludzie, lubiący nowe wyzwania, połączeni pragnieniem działania dla własnego rozwoju, miłością do natury i otwartością na innych.