Akademia Ruchu: Ashtanga joga i jej osiem aspektów - wykład i praktyka (Wrocław)
Opis wydarzenia
Choć ashtanga joga kojarzy się na ogół ze zbiorem asan, czyli pozycji przedzielonych dynamicznymi przejściami, nie powinniśmy zapominać, że to zaledwie jeden z ośmiu elementów tej jogicznej praktyki. Ważne i wymagające rozwinięcia są również pozostałe jej aspekty takie jak: oddech, koncentracja, medytacja, zdolność do kontroli zmysłów, uwolnienia się od przywiązania, oraz odpowiedni stosunek do świata i siebie samego. Zagadnienia te przybliży Beata Darowska. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich zainteresowanych ashtangą niezależnie od stopnia zaawansowania.